(相關資料圖)
如果一個人一天吃上了一斤肉，那就大大過量了。從健康的角度考量，一般人一天吃二到四兩肉就可以了，完全能夠滿足人體消耗所需能量。然而對于體力勞動者或正處于長身體的青少年來說，也可以稍多吃一些。如果說一個三口之家一天吃一斤肉，那還是挺合適的
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