前陣子,為了助力國(guó)民健康過(guò)大年,綠瘦攜手人民網(wǎng)、新京報(bào)、新快報(bào)等眾多權(quán)威媒體發(fā)起“春節(jié)你想瘦幾斤”的話題,不少人被激勵(lì)到了,紛紛立flag,把微信頭像換成了“不減十斤,不換頭像”。

綠瘦攜手人民網(wǎng)、新京報(bào)、新快報(bào)等媒體發(fā)起“春節(jié)你想瘦幾斤”

減肥一直是個(gè)高熱度的話題,有的人望而卻步,有的人半途而廢,而有的人卻成功甩走50斤,成為大家口中的勵(lì)志逆襲故事。

生了三胎 每胎胖上20斤

阿蘭原本是一個(gè)游泳運(yùn)動(dòng)員,退役之后步入婚姻殿堂,并成為三個(gè)小孩的媽媽。

“每生一胎,我就得胖上20多斤。”

迎來(lái)三胎后,讓阿蘭的體重從運(yùn)動(dòng)員時(shí)期的110斤飛漲到了182斤。

其實(shí)阿蘭也意識(shí)到自己是時(shí)候要減肥了,但一直沒(méi)有認(rèn)真貫徹下來(lái)。直到這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)——

兒子小豪(化名)對(duì)她說(shuō)

“媽媽我不想上學(xué)了,同學(xué)們都笑我是小胖子”

這一句話讓阿蘭的心懸了起來(lái)。

一直以來(lái),自己被說(shuō)什么都可以,但當(dāng)同樣事情發(fā)生在孩子身上,別提有多難受了。

做最自信的自己,孩子你也可以的

阿蘭知道,兒子太胖不僅影響身體健康發(fā)育,心理也會(huì)有負(fù)擔(dān),她開(kāi)始讓孩子節(jié)食。

但有一次半夜醒來(lái),她發(fā)現(xiàn)廚房的燈亮著,走近一看才發(fā)現(xiàn),是小豪偷偷掏出晚餐吃剩下的排骨,大口大口地啃。

阿蘭發(fā)現(xiàn)兒子半夜偷吃 知道盲目節(jié)食不可行

廚房里那個(gè)小小的背影,再次刺痛了阿蘭的心。

她意識(shí)到,盲目節(jié)食根本沒(méi)用,還會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)。只有健康飲食加上運(yùn)動(dòng),用真正科學(xué)的方法,才能幫到孩子。

為母則剛 我要瘦下來(lái)給孩子做榜樣

為母則剛。為了給孩子樹(shù)立榜樣,阿蘭自己率先走上了減肥之路。

她嘗試過(guò)許多減肥產(chǎn)品和減肥方法,但是效果都不太理想。但阿蘭知道,她沒(méi)有時(shí)間消沉,必須加緊步伐讓小豪看到自己減肥的成果,讓他重立信心。

直到一次偶然的機(jī)會(huì),阿蘭接觸到了綠瘦。她找到了一套適合自己的減肥方法后,她用了一年時(shí)間從180斤瘦到了130斤。

阿蘭參加綠瘦儷媛薈晚會(huì)

“我努力減下來(lái)了,成了孩子的榜樣,我的孩子這么棒,相信他也可以做到。”

以身作則,阿蘭的減重成果給了孩子很大的信心,她還計(jì)劃讓小豪參加綠瘦長(zhǎng)頸鹿行動(dòng)青少年體重管理訓(xùn)練營(yíng),跟她一樣,用科學(xué)的方法把體重減下來(lái),成為一個(gè)自信的人。

(綠瘦慈善基金會(huì)“長(zhǎng)頸鹿行動(dòng)”青少年減肥訓(xùn)練營(yíng))

從“男人婆”到“好看”的自己

教育孩子的初衷達(dá)到了,而成功瘦身的阿蘭還得到一個(gè)“意外收獲”。

運(yùn)動(dòng)員出身的她,以前曾被人取笑說(shuō)“男人婆”,她嘴上抬杠說(shuō)“我不在意”,其實(shí)心里面很想打扮自己,卻總是覺(jué)得自己太胖,打扮也白費(fèi)功夫。

阿蘭開(kāi)始化妝 探索更美好的自己

如今,瘦下來(lái)的她,身材姣好,出門前習(xí)慣化個(gè)淡妝,就連他的老公也感受到了她巨大的變化。

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